Øget muskelvækst, muskelstyrke og udholdenhed i ét og samme produkt?
Kreatin er et af de mest studerede kosttilskud på markedet, og forskningen er meget entydig – Når du træner med et højere kreatinniveau i musklerne, øges både præstationsevne, muskelstyrke og muskelvækst.
Ved indtagelse af kreatinpulver øges musklernes indhold af kreatinfosfat, hvilket forbedrer din fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning – f.eks. hård styrketræning og bodybuilding.
Finheden af kreatin måles på antallet af mikroner (mesh) pr. enhed kreatin. Den type kreatin, der anvendes i Bodylab Kreatin, er på 200 mesh, hvilket er den fineste kvalitet, der findes.
Når kreatinen er af fin kvalitet, er den lettere at opløse den i væske og optage i kroppen.