Racks
Squat stativet, eller et lidt større rack er et essentielt redskab til træningen, om det er i fitness centret eller om man vil lave et lille homegym. Squat racks er lavet til at kunne lægge en vægtstang på i den givne højde man vil have den i. Derfor er det optimalt til at lave nogle af de klassiske øvelser som squat, bænkpres og skulderpres.
På de lidt størrer Power Racks og Half racks får man flere muligheder ift. pull up bar osv.
Kombinere man et godt squat stativ eller rack med et vægtsæt og en bænk, så kan man allerede komme rigtig langt med sin hjemmetræning.
Her hos Trainingstore står vi altid klar med råd og vejledning ift. hvilke produkter der vil passe til dit behov. Kontakt os endelig via. telefon eller mail for at få professionel råd og vejledning.
Når man vælger at inkluderer et squat stativ i sit træningslokale er det vigtigt at man finder det rette stativ til sit behov. Når det gælder valg af squat rack er det vigtig at overveje hvor meget plads man har da squat racks kommer i mange former og størrelser. Fra de relativt små squat stands, til de større power racks der fylder noget mere, men også giver flere muligheder.
Derudover er det vigtigt at kigge på hvilket ekstra udstyr og funktioner som squat racket kommer med. Skal der være safety arms, skiveholdere, eller pull up bar.
På de lidt størrer Power Racks og Half racks får man flere muligheder ift. pull up bar osv.
Kombinere man et godt squat stativ eller rack med et vægtsæt og en bænk, så kan man allerede komme rigtig langt med sin hjemmetræning.
Her hos Trainingstore står vi altid klar med råd og vejledning ift. hvilke produkter der vil passe til dit behov. Kontakt os endelig via. telefon eller mail for at få professionel råd og vejledning.
Når man vælger at inkluderer et squat stativ i sit træningslokale er det vigtigt at man finder det rette stativ til sit behov. Når det gælder valg af squat rack er det vigtig at overveje hvor meget plads man har da squat racks kommer i mange former og størrelser. Fra de relativt små squat stands, til de større power racks der fylder noget mere, men også giver flere muligheder.
Derudover er det vigtigt at kigge på hvilket ekstra udstyr og funktioner som squat racket kommer med. Skal der være safety arms, skiveholdere, eller pull up bar.
Beklager, der findes ingen produkter, der passer til din søgning.
Typer af Racks:
Squat Racks
Et squat rack til brug i hjemme, er oftest et rack der ligger i den billige ende af stativerne, men dog stadig med et rigtig godt udgangspunkt til både at lave squat eller pres øvelser
De squat stativer der bliver lavet til privat brug er oftest lavet i et noget tyndere materiale end det professionelle udstyr. Dette har den fordel at udstyret ikke er ekstrem tungt, og noget nemmere at flytte rundt på, samt ikke fylder så meget i hjemmet.
De squat stativer der bliver lavet til privat brug er oftest lavet i et noget tyndere materiale end det professionelle udstyr. Dette har den fordel at udstyret ikke er ekstrem tungt, og noget nemmere at flytte rundt på, samt ikke fylder så meget i hjemmet.
Half Racks
Half racks også kaldet Half Power cage, er egentlig et halveret Power cage.
Denne konstruktion giver noget mere stabilitet, og kan klare noget mere belastning, dog stadig uden at optage ekstrem meget plads.
Med den forøgede stabilitet og lidt større ramme følger også muligheder for ekstra udstyr. De fleste Half racks kommer med pull up/chin up bars. Derudover har denne størrelse racks ofte safety bars til at ligge stangen af på, hvis man ikke kan rejse sig i et squat. Dette er en ekstrem vigtigt sikkerheds foranstaltning når man squatter tungt, alene.
Denne konstruktion giver noget mere stabilitet, og kan klare noget mere belastning, dog stadig uden at optage ekstrem meget plads.
Med den forøgede stabilitet og lidt større ramme følger også muligheder for ekstra udstyr. De fleste Half racks kommer med pull up/chin up bars. Derudover har denne størrelse racks ofte safety bars til at ligge stangen af på, hvis man ikke kan rejse sig i et squat. Dette er en ekstrem vigtigt sikkerheds foranstaltning når man squatter tungt, alene.
Power Rack
Power rack er det squat rack med den absolut største stabilitet, men også det stativ der optager mest plads. Power racks kommer med deres safety arms som en justerbar tværarm der går fra den forreste til den bagerste stolpe i begge sider. Dette giver mere stabilitet i stativet, men også at safety arms på et power rack kan klare en del mere vægt end de andre modeller. Dette gør det også muligt at inkorporere i sin træning med øvelser som rack pulls, halted pendlay rows, dead stop squats osv. Skal man bruge udstyr til decideret powerlifting eller bare have et stativ der kan klare nogle seriøse kilo, så er et power rack helt klart at anbefale.
Hos Trainingstore har vi et udvalg af kvalitets racks fra de velkendte brands Cluster, og Titan Life. I er mere end velkomne til at kontakte os for råd og vejledning. Enten telefonisk eller via. mail
Hos Trainingstore har vi et udvalg af kvalitets racks fra de velkendte brands Cluster, og Titan Life. I er mere end velkomne til at kontakte os for råd og vejledning. Enten telefonisk eller via. mail